Systemischer Coach
Es gibt etwas, das Sie verändern wollen? Ein störendes Verhalten, ein belastendes Gefühl oder eine innere Haltung - doch Sie schaffen es nicht? Veränderung scheitert oft weniger am Willen als am fehlenden Wissen. Viele Verhaltensmuster basieren auf unbewussten Konflikten, die aus der Kindheit stammen. Für die Betroffenen ist so ein Konflikt kaum identifizierbar - aber im Alltag sorgt er für Blockaden, beruflich wie privat.
Sie haben ein persönliches Thema, mit dem Sie ringen? Dann sollten wir das ändern. Hier geht's zum Kontakt!
Intensiv-Coaching: Verstehen, was Sie blockiert
Das Intensiv-Coaching folgt einem tiefenpsychologischen Ansatz: Wir spüren das Lebensthema auf, das Sie grundlegend blockiert. Fast immer genügt eine Sitzung von drei Stunden - dann haben Sie den entscheidenden Punkt erreicht, ab dem Veränderung möglich wird.
Rahmen für das Coaching
Das Coaching findet meist online statt, z.B. über MS Teams. In Esslingen und Stuttgart sind Vor-Ort-Termine möglich, aber ich rate auch hier zum Online-Format, weil es sich sehr bewährt hat. Online-Termine bieten den idealen Rahmen für eine intensive Fokussierung, zudem ist die Terminfindung ist deutlich einfacher. Auch Zusatzkosten (für An- und Abfahrt, Parkgebühren, Coachingraum-Miete, Material, Bewirtung etc.) fallen nicht an.
Vorbereitung der Sitzung
Zunächst telefonieren wir kurz. Nach der Anmeldung erhalten Sie von mir einen Vorbereitungsbogen per E-Mail. Diesen füllen Sie vor dem Coaching aus und schicken ihn mir per E-Mail wieder zurück. Der ausgefüllte Bogen ist die Basis für unsere Sitzung, ich benötige ihn spätestens 24 Stunden vor unserem Termin.
Die Coaching-Sitzung
In der eigentlichen Sitzung arbeiten wir achtsamkeitsbetont – d.h. wir nutzen Ihre Wahrnehmungen und Emotionen, um den Kern der Blockade aufzuspüren. Dabei lenken wir den Blick auch auf biografische Erfahrungen. Ich bin an Ihrer Seite, stelle viele Fragen, höre genau zu und leite Sie durch den Prozess. Schritt für Schritt erkennen Sie, welches Lebensthema in Ihnen wirkt – und wie Sie auf einen neuen Weg der Veränderung finden.
Hinweis: Dieses Coaching unterstützt Menschen bei ihrer persönlichen Entwicklung in Alltag und Beruf. Ich biete keine Therapie von psychischen Erkrankungen und seelischem Leiden an. Mein Coaching ersetzt auch keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Preis: 570,00 € / 3 Stunden Online-Coaching (bei Präsenz-Terminen entstehen Zusatzkosten)
Klassisches Coaching: Orientierung, Ziele, Umsetzung
Mit einem klassisch systemischen Coaching unterstütze ich Menschen dabei, berufliche oder persönliche Ziele zu klären und konkrete Veränderungen umzusetzen. Auch hier rate ich zum Online-Coaching, biete auf Wunsch aber auch Präsenz-Coachings in Esslingen oder Stuttgart an. Typische Themen können sein:
- private oder berufliche Neuorientierung
- Führungskräfte-Coaching
- Konfliktmanagement
- Kommunikation
- Selbstsicherheit
Der Coaching-Prozess durchläuft mehrere Phasen:
- Vorgespräch (15 min): kurzes Kennenlernen. Passt die Atmosphäre? Was ist Ihr Anliegen?
- Erste Sitzung (120 min): Einstieg mit Analyse, Ziel- und Auftragsklärung, Beginn mit Strategie-Arbeit
- Arbeitssitzungen (je 60 min): Strategie-Arbeit, Haltungen, konkrete Handlungsschritte, Transfer in den Alltag
- Letzte Sitzung (15-30 min): Abschluss und Evaluation
Die Gesamtdauer beträgt meist 3–6 Sitzungen. Zwischen zwei Sitzungen liegen meist 1-2 Wochen.
Langzeit-Begleitungen machen aus meiner Sicht nur in sehr speziellen Settings Sinn, z.B. im Rahmen der Führungskräfte-Entwicklung oder in anderen besonderen Situationen.
Hinweis: Dieses Coaching unterstützt Menschen bei ihrer persönlichen Entwicklung in Alltag und Beruf. Ich biete keine Therapie von psychischen Erkrankungen und seelischem Leiden an. Mein Coaching ersetzt auch keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Mein Honorar für Einzel-Coachings (online) beträgt:
- Business-Kunden 190 € / 60 min
- Privatkunden-Tarif 110 € / 60 min
- Vorgespräch kostenlos
Bei Präsenz-Terminen entstehen Zusatzkosten (Anfahrt, Raumbuchung usw.).
Mein Hintergrund
Ich arbeite seit 2014 als systemischer Coach. Mit einem langjährig bewährten Intensiv-Coaching unterstütze ich Klientinnen und Klienten dabei, in relativ kurzer Zeit ihr Lebensthema zu erkennen und die tieferen Gründe ihres Verhaltens zu verstehen. Meine klassischen Coaching-Angebote folgen den Prinzipien der systemischen Beratung und fokussieren auf Ganzheitlichkeit, Wertschätzung und Lösungsorientierung.
Qualifizierung an der Coaching Akademie Stuttgart; Weiterbildung bei Roland Kopp-Wichmann (klinischer Psychologe & Therapeut, Heidelberg); examinierter Krankenpfleger; ausgebildeter Rettungssanitäter; jahrzehntelange Erfahrung in der beruflichen Führung und Entwicklung von Menschen.